Es gibt Tage, an denen nichts mehr geht. Das heisst nicht, dass du versagt hast. Es heisst, dass du gerade Hilfe brauchst, und die gibt es ohne Termin und ohne Anmeldung.
Du musst nichts vorbereiten und nichts erklären können. Es reicht, anzurufen.
Jetzt sofort
Die Dargebotene Hand
Jemand hört dir zu. Persönlich, anonym und vertraulich. Du musst keinen Grund nennen, der gross genug klingt.
Elternnotruf
Beratung für Eltern in belastenden Situationen. Rund um die Uhr, vertraulich, kostenlos und auf Wunsch anonym.
147 – Beratung für Kinder und Jugendliche
Für dein Kind selbst, nicht für dich. Rund um die Uhr, kostenlos und vertraulich. Der Anruf erscheint nicht auf der Telefonrechnung.
Sanitätsnotruf
Wenn jemand in Lebensgefahr ist oder ihr sofort medizinische Hilfe braucht.
Fachliche Hilfe vor Ort
Psychiatriezentrum Breitenau
Das Psychiatriezentrum der Spitäler Schaffhausen, für Erwachsene und über den KJPD auch für Kinder und Jugendliche.
Nordstrasse 111
8200 Schaffhausen
spitaeler-sh.ch
Wenn es wieder ruhiger ist
Erschöpfung kommt selten aus dem Nichts. Was dir dauerhaft Luft verschafft, steht hier: Entlastung für dich und dein Kind. Für ein ruhiges Gespräch mit jemandem, der sich auskennt: Anlaufstellen in Schaffhausen.